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告别“脑残”!“最强大脑”你也行!!
Friday, August 15, 2014 3:27
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大家一定遇见过这样的情况——刚才明明记得很清楚的事,转眼就忘了自己要做什么了;密码、手机号也经常记不住,人名也常常搞混对不上号……如果有了这样的信号,你可要注意有可能你的大脑已经开始早衰啦!为了证明你的大脑没有早衰,今天我们就来开展一场脑力PK赛!看看谁的大脑最强!


 


最强大脑
PK赛,第一关:你是脸盲症患者吗?

规则:将主持人和嘉宾分成两组,同时记忆美眉的个人信息,然后美眉们现场换装,由我打乱顺序,再请两队第一时间对号入座,答对最多组获胜;

四位美眉的信息:


 

 

换装后两队人员大PK,各自说出四位MM的信息,两队的答案分别为:


 

第一位:

主持人队:赵怡文、Eswen、学生;  嘉宾队:怡文、Eswen、演员

第二位:

主持人队:晴晴、Sunny、学生;    嘉宾队:晴天、Sunny、学生

第三位:

主持人队:小哲、Candice、学生;  嘉宾队:小哲、Candice、学生

第四位:

主持人队:丁子姗、Angela、演员+模特; 嘉宾队:子姗、Angela、演员

经过以上大比拼,主持人队以一分领先,所以在这一关呢,嘉宾队获得“最弱大脑”称号!哈哈哈~

看来得了轻度脸盲症还真是伤不起啊,不过我有一些小方法,让你告别脸盲症!比如说初次相见时,可以观察这个人的外形特征,如大眼、招风耳等,迅速将这些不会随时变化的主要信息记录下来,不要记服装、发型这些信息可变的信息,并将这个人的长相、名字形成联想来记忆!


最强大脑
PK赛,第二关:谁是记密码达人?

规则:我会给出几组长数字,请两队选手记忆,计时五秒,正确率最高组获胜。

第一题:J_Sk1n6688_1314五秒后两队写下答案,答案分别是:


 

主持人队:J_Sk1n_6688_1314

嘉宾队:J_skin1688_1314

第二题:133a5ugf_7782五秒后两队写下答案,答案分别是:

 

主持人队:133a5gfu_7782

嘉宾队:133a5ugf_7782

第三题:2a987e4_HK1五秒后两队写下答案,答案分别是:

 

主持人队:2a987e4_HK1

嘉宾队:2a987e4_kh1a

这一关显而易见主持人队再次获胜!为她们鼓掌!!


谁偷走了我的好记性?!

究竟是谁偷走了我们的好记性呢?今天我就来为大家揪出“大脑早衰”的元凶们!


 


 


元凶易—:

人类大脑之所以进化到比别的动物更聪明,就是因为人类在不停行走运动中不断解决问题。如果一直安逸的处在一个环境中,不愿意去面对挑战,那么大脑就会越来越退化哦!所以周末大家可以约几个朋友出去游玩,若实在是上班累了,周末想休息,那可以在家附近散散步,不要整天都呆在屋子里就好。


元凶二:
压力山大

太高的压力容易让你的肾上腺素分泌皮质醇,而这种皮质醇会杀死我们脑中对学习和记忆起到关键作用的海马。.大家可以经常运动,释放压力,适当的排解压力不仅能让身体年轻,大脑也会变得年轻喔!


元凶三:
缺乏睡眠

如果你坚持5天不睡觉,很可能出现老年痴呆的症状,你会出现的是记忆力大幅衰退之外,甚至可能会产生幻听幻觉。


元凶四:不健康的饮食

啤酒、炸鸡?!吃多了会变傻瓜……大多数的重度啤酒饮用者都会出现记忆力严重受损的现象。所以不要看见韩剧里面吃着炸鸡喝着啤酒,就会盲目的追随啦!


 


“最强大脑”吃出来!

谋杀我们记忆力的杀手其中之一就是不健康的饮食,那究竟吃什么才可以保护我们的大脑呢?今天就来给大家介绍三个补脑小帮手!


1、
【天然补脑丸——鹌鹑蛋】


 

鹌鹑蛋,维生素D格外丰富,三个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋中的胆固醇,一般建议一天吃510个都可以


2、
【深海脑黄金——三文鱼】


 

富含卵磷脂,提高记忆力还能帮助女性留住容颜,有助于大脑和眼睛的正常发育。


3、
【返老还童丹——坚果】


 

对于很多上班族的女孩来说,与其在办公室里面放那些薯片等高热量的食物,不如放一些坚果类的食物,一颗就可以咀嚼很久,可以增加饱腹感而且还有美容功效哦!


 

所以我们平时不仅要好好呵护皮肤,也要关怀自己的大脑!虽然我们不求达到《最强大脑》中天才那样的本领,但是我们也不要让大脑提前衰老哦!不仅外表要年轻,大脑也要永葆年轻!


 


 

     

2014-08-15 03:26:04

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_50214f260102uyin.html

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