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低调的生活奢华有内涵
Tuesday, October 11, 2016 0:27
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第三天早晨一直睡到了七点才起得来床,下楼体重73.4kg,背背课紧接着给学生们上了四节爵士舞课程,前两节基础训练,后两节小的剧目片段训练,我也跟着做得我是一身大汗,特别的舒服,要是自己练,肯定抻不开筋,还是氛围作用,早上跟学生们讲了几件事,第一,相互为师,你为我师,我为你师,都是相互的,希望我们都可以形成相互循环的气场,第二,我不希望看到大家千篇一律的感觉跟我一样,每个人的成长环境不同、家庭环境、父母素养、职业经历也不同,城市也不同,所以我们每一个人还是独一无二的自己,做自己,找到自己的闪光点就好了,而不要想着去模仿,要知道去模仿是永远都超越不了,别人的好不一定适合你。第三点:爱护自己,天气凉了,要吃健康的早餐,暖暖的,上课提前热身,否则会受伤,下课后消了汗再出去,要不汗毛孔都张开,健康跟不上,你们前行的路就会遇到很多阻碍。

是呀,现在的我也是如此,我在很好的爱着自己,早起,给自己下了一碗热面条,从青岛带来的黑猪肉茄子酱,加了昨天买的芹菜,暖暖的身体也舒服

下课的时候,已经十二点多了,出了门去盒饭店吃了一份土豆片、白菜粉条炖肉、米饭上面浇了西红柿汤,花了九块五

在骑车去了健身房,慢走加慢跑,感觉膝盖全面康复,看来烫脚和艾灸还是很有效果的,跑步的时候虽然很慢,但是汗流浃背,也都基本上出透彻了,汗晶晶的很是舒服。

当然中午下课的时候,我也感觉消耗殆尽,可是跑着走着,随着汗水的排出,才发现,一切都是假象,其实当你萎靡没力量的时候,跑跑步,出出汗,就激发了潜能无限

洗澡的时候,把短裤,T恤、袜子、鞋垫都洗了出来

收拾妥当喝了一杯妹妹邮寄过来的大麦清汁,天气很暖,穿的更暖和,带上了护膝,很快就到家了,我喜欢骑着滑板车拐弯的过程,我自己都感觉到帅。

昨天买了一大块牛腩,都是好肉,开水使劲煮了很久,倒掉,再重新煮开,妈妈给邮寄的那种可以自动加热的锅,一晚上,肉也很烂了,早下面条的时候,吃了一点牛筋

昨天下午继续看电影的节奏,在每一部电影里都可以找得到自己的影子,这就是一部优秀的电影带来的反思与解惑的另一个魅力所在,《美国丽人》真的是一部越来越好看的电影,男人一开始困在原地看上去很好实际上的憋屈成灾,可生活就是这样,其实当你面对一切都释然并无所畏惧,这个世界也会随着你的态度也无所畏惧,一切都会向你敞开,当然在你的信仰带来的底线为前提下,甚至最终的死亡来来临也能够可以做得到心平气和

昨天给学生上课,今天上课也提到过,要注意接受对方的潜台词,不要只相信她说出来的话,要学会判断话里面深层次的含义,学会倾听对方内心的声音,比如两口子为什么会吵架,为什么会离婚,为什么我们社会人与人之间那么多矛盾冲突,其实都是我们没有听到对方内心的声音,我们每一个人说的每一句话都有内在的含义,外表的语言很多时候,不能够代替我们的内心真实节奏,可是你没有聪慧的接收到这个信号,那么矛盾就会开始堆积,直至爆发

 

2016-10-11 00:26:09

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e21b05c0102wttd.html

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