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故地重游 这次封训不“魔鬼”
Tuesday, October 11, 2016 23:24
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  (原标题:故地重游 这次封训不“魔鬼”)

                           米哈伊洛维奇(右)积极投入训练。 本报记者 宁 柯摄  天津女排昨天上午驱车赶到了蓟州训练基地,下午便展开了首堂训练课,为期9天的封闭集训就此拉开序幕。本月20日球队还将奔赴广州参加热身赛,留给天津女排磨合阵容的时间并不多,主帅王宝泉也表示会将技战术配合训练作为本次封训的重点。

  重点演练战术

  在昨天下午的训练中,主帅王宝泉安排防守、扣球等单项技术的训练仅花费了1个小时,随后两个多小时的时间全部用来演练技战术。主力阵容一边,陈丽怡与米哈伊洛维奇搭档司职主攻手,张晓婷、王宁、王佳敏三人轮换两个副攻手位置,二传手为姚迪,接应二传手为卡里罗,自由人是王茜。依照6个轮次,主力阵容一边每轮要完成1次一攻、2次对手无攻过网的反击以及1次防守反击才能过关。“这次集训主要还是以配合为主,因为我们还有半个月时间就要比赛了,而且外援来的时间也不长,所以我们这次封训目的就是磨合阵容。再有就是把队员的身体状况调整好,准备迎接新赛季的联赛。”王宝泉说。

  增加训练难度

  原本完成一个轮次的四次进攻就已经十分困难,再加上郝曦宇、刘仁德、张福亮三名陪打教练隔网相对增加拦网和进攻的难度,助理教练胡剑钊模仿对手推攻过网的球落点也十分刁钻,主力阵容一边每个回合的完成难度就更大了。为了突破几位陪打教练设置的高拦网,二传手姚迪也想尽办法调动起所有的攻手,米哈伊洛维奇、卡里罗、陈丽怡的强攻以及副攻手的快球战术都被充分地利用起来。新进攻体系的能力让主帅王宝泉放心,他说:“米哈伊洛维奇来了之后为卡里罗减轻了一些进攻压力,两个人前、后排的进攻有一个呼应,卡里罗的心理压力也不会像去年那么大。至于战术方面不会有太多的变化,因为时间比较短,关键还是靠个人的强攻,还有就是副攻手的掩护和牵扯。”

  控制训练强度

  对于天津女排来说,“蓟州封训”就是高强度“魔鬼训练”的代名词,不过此次封训将有所不同。王宝泉说:“我们的有些主力队员年龄也都不小了,封训也不能像以往那样练很长时间、很大强度,那样容易出现伤病。这次封训,我们更重要的还是磨合阵容、演练战术,所以在时间和强度方面要控制好。包括两名外援,在给她们制造困难的同时,也要让她们树立信心,充分地与全队融为一体。”

2016-10-11 23:13:08

原始网页: http://sports.ycwb.com/2016-10/12/content_23224508.htm

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