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(原标题:心肌梗死家庭防治指南)
Wednesday, October 12, 2016 16:03
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  【新闻背景】

  10月9日,重阳节,许许多多的人纷纷前往八宝山,向春雨医生创始人张锐告别。

  据悉,张锐10月6日因心梗去世,年仅42岁。去年10月,他接受记者采访时曾表示,自己吃不好,睡不好,总担心资金链断。精神上的压力,使得他两鬓苍苍。

  夺走张锐生命的元凶是“心梗”,全称为“心肌梗死”(或称心肌梗塞)。过去,提起心肌梗死,大家都认为是“老年病”,而近几年,心肌梗死已经向年轻群体扩散。业内权威人士表示,与老年人心梗相比,年轻人发病更易致命。

  什么样的年轻人是心梗的高发人群?心梗发生后家庭如何应对?日常生活中应该如何预防心梗的发生?且听北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇、首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任医师王雷的说法。

  心梗盯上年轻人

  男性高发

  目前流行病学调查数据表明,青年心梗患者中男性大致占80%。这主要与雌激素对女性心血管的保护作用有关。

  青年男性往往工作压力大、应酬多,这可能也是诱发心梗的主要因素之一。

  值得注意的是,更年期后,雌激素对女性的保护作用逐渐减弱,因此老年女性心血管疾病发病率上升,需提高警惕。

  危险因素

  许多老人生活相对规律,退休后大多没有工作压力,他们的心梗多与高血压、糖尿病等慢性病、运动不足等有关。而青年人的工作压力大,生活不规律,易诱发心梗。

  我们在临床上经常见到连续几天睡眠严重不足的心梗患者。另外,大量吸烟酗酒也是青年人心梗的重要危险因素。

  先兆表现

  先兆表现常被忽视。老人往往更关注身体变化,出现异常多考虑是疾病引起的,会到医院就诊。

  有慢性病的老人,定期复查时也有机会发现疾病征兆,及时处理。但青年人多认为自己的身体好,有点小毛病扛一扛就过去了,即使出现胸痛、胸闷等表现,也常被忽视。

  青年人应保持好的心态,既不能太敏感,有点不舒服就怀疑自己得了大病,引起焦虑;也不能轻易放过,错过最佳诊治时机。

  正确的做法是:

  了解和心梗等疾病有关的知识,出现典型心梗症状时不要惊慌,及时到医院就诊;

  心梗高危人群可咨询医生后,备好硝酸甘油等急救药;

  重视定期体检,一旦发现高血压、高血脂等危险因素,积极控制,必要时遵医嘱服药治疗。

  猝死率高

  青年人身体的脏器功能较好,按照一般生理规律,他们的心梗发病率应该比老人低。但由于患者甚至部分医生的重视不够,没有早期发现和预防,很多青年心梗患者就诊时症状已相当严重。这主要与两个因素有关——

  一是没有“适应”心肌缺血的过程。经历了血管老化,高血压、心脏病的老人,有一个“缺血预适应”的过程。

  他们在平时就可能出现心肌缺血,身体通过建立新的侧支循环和其他代偿方式,已经相对“适应”了这种情况。青年人多没有这个过程,一旦发生心梗,心肌缺血的程度可能更严重,猝死率高。

  二是运动时易发生心梗。现在很多青年人喜爱体育锻炼,尤其是跑马拉松、打篮球等剧烈运动,这可能造成不稳定的斑块破裂,形成血栓,引起心梗。

  尤其是秋冬季天气寒冷,心肌耗氧量增加,影响循环功能,肉和油脂的摄入也会增加,这些都是诱发心梗的危险因素。

  建议青年人合理安排作息,不要透支体力,也不要暴饮暴食,保持健康的生活方式,调整好心态,能很大程度上预防心梗。

  本文来源:沈阳晚报 责任编辑:”王晓易_NE0011″

2016-10-12 16:00:09

原始网页: http://sports.ycwb.com/2016-10/13/content_23230757.htm

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