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【家有熊孩子】| 孩子能看电视,玩儿手机么?从这16个问题中找答案吧
Monday, November 14, 2016 2:54
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我们这一代,都是听着“为革命,保护视力,眼保健操开始”长大的,虽说那时候眼保健操我没认真做,但视力还不错,当然了,我那会儿玩儿的都顾不上看书and看电视,哈哈哈。。。

现在的孩子,基本就是生活在一个被电子产品包围的环境,除了动画片儿,手机,ipad,X-Box,还有什么VR游戏,诱惑真的比咱小时候,多太多了。每次见着身边儿有孩子痴迷地玩儿手机or看电视,我就跟着起急,估计当妈的都一样,生怕孩子小小年纪,就戴上眼镜儿。

所以,针对孩子的视力问题,我总结罗列了16个问题,向和睦家的眼科医生做了请教。你一定要认真看,很权威的哦,争取做到防患于未然吧。

​1. 在床头挂玩具,对宝宝的早期视力发育有影响吗?

答:新生儿的视觉系统还没发育完全,对光照会有一定的反应,但视力只是成年人的1/30。

孩子在3个月时会有固视能力(就是让视觉固定在同一个物体上),视力大约0.1,能看清大约75厘米远的物体大约1岁半的时候达到0.42-3岁时,视力大约达到0.5-0.64-5岁时,视力为0.8-1.0。

也就是说,宝宝们的视力发育,是一个朦胧到清晰的过程,在宝宝早期视力的发展中,床头挂玩具并不会对他们的视力造成影响,爸爸妈妈们不用太担心。

2. 有的玩具上面的灯总是闪,有点刺眼,这种玩具会影响孩子的视力么?

答:宝爸宝妈们不用担心,根据宝宝的视力发育特点,这种情况下,并不会对孩子的视力带来影响

3. 市面上卖的,说是对小宝宝进行视觉激发的那种黑白卡,彩色卡等有用么?对宝宝的眼睛有影响么?

答:宝宝3-4个月时,对颜色开始变得敏感,喜欢看明亮鲜艳的颜色,尤其是红色,不喜欢看暗淡的颜色。他们偏爱的颜色依次为红,黄,绿,橙,蓝等

市场上售卖的黑白卡,彩色卡,个人认为,只是商家售卖物品的一个“说辞”并没有更多的科学研究数据证实,它有利于孩子视觉和智力的发展

不过随着宝宝的长大,他对世界的探索越来越强烈,这样的小卡片儿也算是给孩子多添了一样儿“玩具”,增加了亲子互动机会和乐趣

​4. 孩子多大可以开始看动画片,玩儿手机,ipad等电子产品?

答:不建议看动画片长时间看动画片会造成孩子眼疲劳,可能使孩子过早的近视。

手机和IPAD是一个发光体,而且是需要近距离使用眼睛的发光体,而小孩子好奇的天性,又使他们对这些电子产品的画面不停地盯着看容易使宝宝的眼睛疲劳,进而造成视力的损伤。所以也不建议孩子使用手机及ipad。

除了书本之外,大人抱有侥幸心理,让孩子过度使用电子设备,而且使用时离屏幕太近已成为当今社会导致孩子近视的一大原因。

5. 如果孩子非要看,那每次看电视或者玩电子产品,不能超过多长时间?

答:因年龄而异,对于3岁左右的宝宝,1次不应该超过10分钟,大一些的宝宝不能超过20分钟

​6. 晚上看书或绘本,会对孩子的眼睛有影响么?时间限制么?

答:光线充足的话,晚上是可以看的,但时间要控制,一般看30分钟,就要休息15分钟

请家长们注意,不要让孩子在太亮、太暗、炫光、反光的地方过度使用眼睛比如:阅读时灯光不够明亮;教室黑板反射不均匀;墙壁太亮等。这种环境下长期使用眼睛,都会引起孩子视觉疲劳,增加孩子近视的几率。

另外,在车上看书过少的户外运动,也是导致孩子近视的一个原因。

7. 孩子晚上看书时,用哪种光源比较好?是只能照亮书桌的台灯?还是能照亮全屋的普通光源?

答:从科学用眼的角度讲,建议两种同时使用

背景光和台灯同时使用不会使看书区域的光线亮度对比度加大,瞳孔成缩小状态,避免近视加重。

8. 选择什么台灯或光源,对孩子的视力有保护作用?

答:不管是全光谱光源,还是三基色光源,高强度光照都比低强度光照,更有利于抑制近视的发生。但是光线也不能太强因为太强会让眼睛受到光线刺激太大,眼睛会很容易疲劳。一般来讲25W-40W 的台灯就可以(黄色、白色光源都可以)

9. 躺着看书对视力有什么影响?

答:躺着看书因为姿势和看书距离都不稳定,使眼睛过度的调节从而产生疲劳,发生或加重近视。

​10. 视力检查也像牙齿一样,是每个孩子都需要做的检查么?

答:是的,在孩子表达清楚的时候,就要开始做视力检查,一般在3岁左右如果孩子配合很好,甚至可以在2岁就开始检查

早期的视力检查,可以发现孩子是否有视力屈光异常(远视、散光、近视),眼部检查还能及时发现孩子是否有眼部异常,比如倒睫,斜视等

尤其是遗传视觉环境用眼习惯上有高危因素的孩子,建议家长每年最好带孩子做至少2次定期、全面的眼部检查。

家长也可以自己记录并建立个孩子的视力小档案,医院和家长双方配合,一起关注、记录孩子视力情况,便于在孩子眼部出现病症时可以及时有效地采取相应医疗措施。

11. 孩子视力下降,早期会有什么表现么?

答:孩子假性近视的周期很短,通常只有2-3个月的时间,一旦形成真性近视就不可逆了。因此,妈妈们一定要学会通过细节判断孩子视力问题,才能做到早发现,早治疗。出现以下几个行为时,很可能说明孩子视力已经出现问题,家长要带着孩子去医院检查:

① 看物体时经常眯眼:近视引起的眯眼动作是眼睑轮匝肌收缩作用的结果,其原理是要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。眯眼会使孩子眼睛周围肌肉过度紧张,引起酸胀疼痛等症状。

② 注意力不集中:孩子在学习,比如看书时,经常注意力不集中,妈妈要仔细辨别是您的孩子太调皮,抗拒学习所引起的还是说孩子在逃避用眼疲劳给自己带来的精神上的压力?特别是当孩子不愿意或无法表达时,妈妈们一定要留意了。

③ 贴近物体看东西:当孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到孩子可能患有近视。

④ 经常歪着头看物体:一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。

12. 近视遗传么?

答:近视有遗传因素,据调查,双亲都是近视,父母中一个是近视,和父母都不是近视,这3种情况下的孩子,近视的发生率的比例是6.4:3.2:1。而在超过600度的高度近视人群中,他们的孩子近视的比例更高。

13. 眼镜的度数会随着年龄的增长,一直递增么?

答:如果配戴的近视眼镜是合适的,又注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平。由于儿童和青少年正处于发育阶段,眼球会像身体一样随着年龄增长而变化,所以近视也会慢慢加深,这就是很多孩子眼镜越戴越厚的原因,跟是否配戴眼镜无关。18岁以后,人体的生长逐渐停止,近视也会逐渐稳定下来。

14. 孩子已经近视了,是一直带着眼镜好,还是只在需要的时候带好?

答:需要先对近视的孩子做全面的眼部检查,如眼位,眼调节,聚散功能情况,眼睛的屈光度等等,之后再决定如何佩戴眼镜

15. 孩子可以带隐形眼镜么?

答:除非有特殊眼疾,一般不建议带隐形眼镜一般来讲,隐形眼镜佩戴有可能造成眼干燥、结膜炎、角膜炎等,所以不建议佩戴。

但是对于比较特殊的情况比如非常大的屈光参差性弱视,或者无晶体眼患儿是需要佩戴隐形眼镜的,要在医生检测的前提下佩戴。

16. 孩子眼内进了异物,如砂子等应当怎么处理?

答:如果沙子进了眼睛眼睛很不舒服,许多人会不自觉的用手揉眼睛但是这个举动很危险,因为我们的角膜是很柔软的,如果揉眼睛沙子会把角膜划伤,甚至造成角膜感染,所以第一时间用清水冲洗,然后就诊看医生。

OK,以上就是这16个问题答案。在此,非常感谢和睦家眼科吴云艳医生,耐心细致的回答,谢谢!

​大伙应该也发现了,对待孩子视力的问题,就跟对待孩子牙齿是一样的,都是要做好日常预防工作。少让孩子看电视,玩电子产品,看书一段时间后,要让眼睛休息一下(多做咱们常说的远眺),注意用眼卫生,多多参加户外活动,按时定期做视力检查。

爸爸妈妈们也要给孩子做个好榜样,回家之后就扔掉手机,专心地陪孩子玩儿吧,要知道,榜样的力量是无穷的哦!

其实上面的总结大家都知道,但做不做得到,就看各位家长的了。发完这篇,我就把手机扔一边儿陪孩子玩儿去,你们咋样,敢挑战么?

 

2016-11-14 02:52:07

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0102wtwk.html

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