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如何预防宝宝感冒?
Monday, November 28, 2016 0:42
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​1、让孩子养成勤洗手的习惯,不要用脏手揉眼睛、鼻子;

2、让孩子多在户外活动,多晒太阳,提高耐寒能力,加强体育锻炼,体育锻炼会增加肺活量,使呼吸道日益强壮;还会使大脑分泌生长素,生长素是一种加强免疫力的荷尔蒙,分泌愈多,免疫力就强;

3、不要穿得过多,衣着过厚,易出汗,一旦受凉易引起感冒;

4、要合理喂养,及时添加辅食,不偏食、挑食,保证足够的营养;

5、在气候变化的时候,要注意增减衣服,在呼吸道疾病的频发季节,尽量不带儿童去拥挤的公共场所,以减少发病机会;

6、若家里人患感冒,应避免接触,并注意室内通风换气;

7、使用抗坏血酸治疗、预防感冒。抗坏血酸是维生素C,主要来源于水果与蔬菜。

 

2016-11-28 00:39:04

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_56ba25bd0102wv9o.html

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