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宝宝辅食——红薯苹果粥
Friday, December 2, 2016 5:03
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    冬天天气寒冷,宝宝还容易发生肠胃问题。苹果可以调节调节肠胃,红薯香甜富含碳水化合物和维生素C,还含有钙磷铁等多种营养素。妈妈的爱心苹果红薯泥加宝宝粥就成为了宝宝冬季暖暖的营养餐。

   准备一个红薯、一个苹果,大米少许,我是准备了40ML。按照一比五的比例,加入200ML的纯净水,煲出的宝宝粥稠度刚刚好。

    将苹果洗净去皮切块。

     红薯洗净去皮切片。

    将苹果和红薯一起上蒸锅蒸锅20分钟,熟透后放入利其尔的研磨碗里分别研磨成泥。然后取大概25ml的苹果泥和25ml的红薯泥,在一起搅拌均匀。这样就既有苹果泥的清香,又又红薯泥的甘甜,口感上非常好。值得一提的是利其尔的这个研磨小碗,不仅没有味道,可以直接放入微波炉加热,设计上也非常符合人体学,方便手拿,也方便倾倒。
    将红薯苹果泥倒入煲好的宝宝粥里面,搅拌均匀就OK了。

    将多出来的苹果泥和红薯泥分别装入利其尔的离乳辅食盒里面,我一般都是选一个颜色的装一种蔬果泥,这样特别容易分辨。

    利其尔的离乳辅食盒盒身扁平,不会占用很大的冰箱空间。同时又具备保鲜性,能够冷冻也能够高温微波加热。可以说深得妈妈欢心。

    


    最后传递一个能让宝宝快速吃到红薯苹果粥的小窍门。妈妈们可以上班时间利用电饭煲的预约功能把粥预约起来。回到家要给宝宝吃的时候,从冰箱中取出苹果泥和红薯泥,微波炉加热后把苹果泥和红薯泥搅拌在煲好的粥里面。又清香又甘甜,而且滋养肠胃。不仅宝宝喜欢吃,大人吃吃也是棒棒哒。可以说是一道适合全家人一起吃起来的宝宝辅食哦!

 

2016-12-02 05:00:10

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_61712d320102wp9d.html

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