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苦瓜茶(减脂纤体 清热利尿)
Thursday, February 9, 2017 19:54
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苦瓜茶(减脂纤体 清热利尿)

原料 苦瓜干5克  绿茶2克 水600ml

做法

1) 清洗苦瓜干,清水浸泡一下。

2) 苦瓜、绿茶放入杯中,用开水冲泡

3) 盖严杯盖温浸15分钟

功效:清热利尿,降脂减肥。适合作为夏季消暑饮品。用于中暑发热、小便不利

超级啰嗦

** 苦瓜干在茶叶、药店都能购买到

** 苦瓜干可以自己制作:苦瓜清洗干净后,去籽,切成片,用风干机或者自然干燥皆可泡茶

** 此道茶饮寒性略强,平时如果有胃寒的现象,建议此类人群及孕妇慎服。

** 茶叶的选择不必拘泥于一种,可以交互着冲泡

 

2017-02-09 19:52:04

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_54a625bf0102wydt.html

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